A Psicologia e Eu

A Psicologia e EU retrata as problemáticas e perturbações psicológicas vivenciadas por qualquer pessoa, sejamos nós próprios ou um familiar, amigo ou uma pessoa próxima.

Saber distinguir as várias especialidades da psicologia, identificar a problemática e escolher o melhor psicólogo, torna-se muito difícil. Conseguir ser um pai/mãe ou educador de uma criança ou adolescente é muito complexo e exige bastante criatividade. As estratégias mais assertivas devem ter em atenção o lema: “amor firme” (equilíbrio entre rotinas/regras e partilha de amor e afetos). Compreender e aceitar que nós enquanto adultos contribuímos bastante para a formação das crianças e adolescentes, é complicado, porque serão os adultos do futuro.

Os adultos apresentam uma panóplia de perturbações e dificuldades extensa. O saber cuidar, conseguir ser cuidado por outros, saber lidar com o processo de doença e fim de vida exige ferramentas e um bom equilíbrio psicológico. A diferença entre perturbações com cura e outras sem cura, vai contra a nossa ilusão de “viver para sempre”. Obter as ferramentas para alcançar este bem-estar psicológico é um caminho tortuoso.

Qualquer mudança na vida exige recursos emocionais para a adaptação à situação e alterações, sendo muitas vezes necessária ajuda especializada. Todas as pessoas necessitaram, necessitam e irão necessitar de acompanhamento psicológico para alguma dificuldade ou fase da sua vida.

Este livro permite a qualquer pessoa o acesso a conhecimentos técnicos numa linguagem simplificada e clara. Permite conhecer diversas perturbações psicológicas e funcionamento da psicologia, tal como diversas estratégias e técnicas para gerir determinadas situações.

A autora

Dra. Liliana Pilha – Psicóloga

Liliana Pilha, é Psicóloga Clínica e da Saúde. Licenciada pelo Instituto Superior de Ciências do Trabalho e da Empresa (ISCTE-IUL), é Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, pela Universidade da Beira Interior (UBI) e Mestre em Cuidados Paliativos pelo Instituto Politécnico de Castelo Branco – Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dinis.

A experiência profissional cobre diversas áreas, desde a infanto-juvenil (Casas de Acolhimento Residencial de Crianças e Jovens, CPCJ, equipa de CRI), de saúde

(contexto hospitalar, Unidade de Cuidados Continuados) e área social (casa de acolhimento temporário para sem abrigo, equipa de RSI, Lar de Idosos). 

Formadora na área de saúde (profissionais de saúde), com crianças e jovens e respetivas famílias ou cuidadores. Autora de livros, este é segundo, e de diversos artigos científicos na área da saúde.

Ficha Técnica

Titulo – A Psicologia e Eu

Autora – Liliana Pilha – Psicóloga

Ano de Edição – Junho 2018

ISBN – 978-989-20-8457-2